Какие препараты помогут повысить активность сперматозоидов

Как улучшить качество спермограммы

Наиболее важные для зачатия показатели спермограммы – подвижность и структура (морфология) сперматозоидов. Если результаты неудовлетворительны, то врачи назначают дополнительные обследования: УЗИ половых желез, анализ на гормоны (развернутый гормональный профиль). При отсутствии патологии применяют курсовое лечение биоактивными препаратами. Существуют также и народные способы, как улучшить спермограмму.

БАДы для улучшения спермограммы включают витамины и комплексные препараты на натуральной основе. Для созревания сперматозоида требуется примерно 72 дня, поэтому курс лечения составляет не менее трех месяцев. Проще всего воздействовать на подвижность. Морфологию сперматозоидов улучшить теоретически можно, но на очень несущественный процент. В основном парам удается зачать ребенка за счет увеличения общего количества сперматозоидов и стимуляции их активности.

Нутриенты, влияющие на качество сперматозоидов и семенной плазмы:

  1. L-карнитин (аминокислота). Стимулирует энергетический обмен между клетками, защищает сперматозоиды от повреждения свободными радикалами. Для улучшения спермограммы принимают по 300 мг ежедневно.
  2. L-аргинин (аминокислота). Обеспечивает расширение сосудов, усиливает подвижность сперматозоидов путем участия в синтезе спермина, спермидина, путресцина. Ежедневная дозировка для улучшения спермограммы составляет 4-8 г на протяжении полугода. Действие аргинина усиливает экстракт коры приморской сосны (пикногенол).
  3. Витамин С. Укрепляет сосуды, способствует разжижению спермы, улучшает кровоснабжение тканей, питание яичек и качество сперматозоидов.
  4. Фолиевая кислота (В9). Помогает на 20-30% снизить количество сперматозоидов, несущих искаженную генетическую информацию. Именно они являются причиной анеуплоидии − рождения детей с синдромами Дауна, Кляйнфельтера, Тернера. Для улучшения спермограммы достаточно употреблять по 700-1150 мкг в день. Фолиевая кислота в профилактической дозировке 0,4 мг полезна и при удовлетворительной спермограмме, поскольку даже у совершенно здоровых мужчин присутствуют дефектные сперматозоиды в количестве 4-5%.

Цена за 20 таблеток около 65 рублей в аптеках РФ

  1. Магний. Усиливает активность сперматозоидов, снижает степень воздействия стрессовых факторов на репродуктивную систему.
  2. Цинка пиколинат (наиболее доступная для усвоения форма). Необходим для нормальной работы простаты, которая производит существенную долю семенной плазмы. При дефиците цинка общее число сперматозоидов уменьшается из-за снижения уровня тестостерона, ухудшается также их подвижность. При плохой спермограмме мужчине требуется от 25 до 66 мг цинка в сутки.
  3. Омега-3, 6, 9. Полиненасыщенные жирные кислоты, покрывающие мембраны сперматозоидов. Организмом не синтезируются, а их дефицит приводит к снижению плотности спермы. Добавки с DHA повышают антиоксидантную активность спермы, благодаря чему улучшается качество и подвижность сперматозоидов. Важно не столько содержание омега-кислот в организме, сколько их баланс. Для нормальной фертильности соотношение омега-6 и омега-3 должно быть 1:1, в крайнем случае − 5:1. Смещение в сторону омега-6 (слишком много растительных жиров в рационе) приводит к ухудшению спермограммы.
  4. Витамин Е – эффективный антиоксидант, который участвует в регуляции работы эндокринной системы, процессе образования сперматозоидов. Лучше всего принимать в натуральном виде (в продуктах). В большинстве витаминных добавок он содержится в усеченной и плохоусваиваемой форме (неполный набор изомеров – токоферолов и токотриенолов).

Для увеличения нажмите на картинку

  1. Селен – элемент, необходимый для биосинтеза тестостерона. Селен защищает репродуктивную систему мужчины от токсических повреждений, выводит соли тяжелых металлов.
  2. Витамин А. Оказывает положительное влияние на состояние спермообразующих клеток яичек, повышает иммунитет, оказывает противораковое действие.
  3. Кофермент Q10 – соединение, не синтезируемое организмом. Необходимо для сохранения витаминов С и Е. Q10 улучшает морфологию сперматозоидов, их подвижность, Существенного повышения показателей можно добиться ежедневным приемом 300 мг Q10 на протяжении 6 недель (согласно результатам исследований: Andrologia. Effect of Coenzyme Q10 supplementation on antiox >Роль витаминов для мужчин перед зачатием ребенка, обзор аптечных препаратов и возможные риски.

    Препараты для улучшения спермограммы

    Уже не раз в личку просили девочки восстановительную терапию для спермы. На этой схеме, с 2% улучшили и обе уже родили, моя золовка и сестра двоюродная. А за последнее время и те, кому давала схему уже тоже пишут результаты.
    Так вот, чтобы не переписывать всё это, делюсь в посте.

    Схему со всеми рекомендациями писал андролог, который по совместительству натуропат. Многие препараты я принимала сама, помогал мне выбирать из широкого выбора на Айхербе, муж, т.к. он хорошо разбирается в химии и понимает по составам и совмещению. Поэтому делюсь смело, всё проверено на себе. Этот пост отдельно именно для СГ, позже выложу и для ЯК.
    Итак, сперма у мужчин обновляется полностью через 72 дня, поэтому курс 3 мес. Но даже за месяц изменения будут. ВАЖНО: при употреблении витаминов и минералов нужно пить 1,5 литра воды обязательно! Нужно помогать печени и почкам, а кишечнику всё это выводить и освобождаться.
    Еще нужно увеличить активность, хоть зарядку, хоть прогулки быстрым шагом. Вот прям вышли перед сном и быстреньким шагом прогулялись и для кровотока эндометрия польза) Ну а если спортзал хотя бы на время приема восстановительной терапии, то это вообще шикарно!
    Так же как и женщинам для усиления кровотока и поступления кислорода хорошо плавание, бег, лыжи. Барокамера, ВЛОК или УФОК, пиявки- всё это работает.
    Общее кратенькое описание
    Вит С улучшает качество спермы и дает жизненный тонус

    Вит Е улучшает функцию половых желез у мужчин. улучшает сперматогенез.

    Селен повышает количество спермий и делает их более подвижными.

    Цинк повышает концентрации и подвижности сперматозоидов, повышает уровень мужского гормона тестостерона

    L-карнитин, L-тартрат улучшает подвижность и увеличивает количество сперматозоидов

    L-аргинин улучшает подвижность и увеличивает количество сперматозоидов
    Трутневое молочко или маточное молочко улучшает морфологию

    Коэезим Q10 (лучше как убихинол) способствует улучшению качества выработки сперматозоидов, увеличивает кол-во сперматозоидов и улучшает их подвижность

    Фолиевая кислота лучше в виде метилфолата: морфология( увеличивает кол-во нормальных сперматозоидов).

    Таурин повышает жизнеспособность и двигательную активность сперматозоидов
    Трибулус- вырабатывает тестостерон, увеличивает либидо и живучесть сперматозоидов.

    Фруктоза является источником энергии для эякулированных сперматозоидов и улучшает фертильные свойства эякулята.

    Цинк и селен очень важны для репродуктивной системы и женщин и мужчин. Писала уже пост о цинке. Цинк помогает бластоцисте прорвать оболочку и имплантироваться, а у мужчин улучшает подвижность сперматозоидов. На данный момент на Айхербе нет их чтобы в паре и в био-доступной форме. Поэтому я заказываю отдельно. Цинк хорош и пиколинат, но хелатная форма идеальна, самая усваиваемая форма. Тут смотрите по деньгам, хотя хелатный дороже, но там в 2,5 раза таблеток больше, хватит пропить и мужу и жене. Ссылки даю на обе формы, проверенного на себе и родственниках, цинка. А селен должен быть обязательно БЕЗ дрожжевой.
    https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Zinc-Picolinate-100-Tablets/10035 пиколинат

    Я люблю и принимаю от компании Торн, вот этот заказывала уже не раз
    https://ru.iherb.com/pr/Thorne-Research-Taurine-90-Capsules/18524

    Трибулус
    Добавка мужественности, это растительный тестостерон. Его любят спортсмены и хоть его берут мужчины для увеличения либидо, он очень хорош в комплексе для улучшения СГ.
    https://ru.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-tribulus-standardized-extract-minimum-45-saponins-1-000-mg-60-tablets/48458

    ОМЕГА 3
    Про правильный выбор Омега 3 тут писать не буду, сделаю отдельную статью или гуглите. Скажу лишь, что Омегу я пью почти постоянно, выбираю её дотошно и изучая состав. На Айхерб пробовала всю Омега с хорошим составом. Даю несколько ссылок работающей Омега (проверено по анализам так же как и вит Д)
    https://ru.iherb.com/pr/Kyolic-Omega-3-Odorless-and-Natural-Fish-Oil-180-Omega-3-Softgels/14959 эту пью сейчас

    АЛЬФА ЛИПОЕВАЯ КИСЛОТА
    Сразу примечание: При низких показателях железа — пить не стоит, так как препарат выводит тяжелые металлы из организма, и анемия может усилится. И при больном ЖКТ нельзя принимать натощак (как в инструкции) всё таки это кислота, хоть и полезная. Я пью с легким перекусом.
    АЛК антиоксидант, чистит весь организм и омолаживает клетки (в т.ч. и клетки репродуктивной системы и спермы).
    Понижает вредный сахар и холестерин!
    Печень просто блаженствует на АЛК, я чищусь ей после протоколов. Хорошо действует на щитовидку, убирает гормональный дисбаланс. Не зря её любят эндокринологи.
    Так же благоприятна для почек, даже уменьшаются темные круги под глазами и отеки исчезают. Но как при любой чистке в начале приема липоевой кислоты могут быть и высыпания и обострение, при неврологических проблемах может возникать усиление неприятных симптомов. т.к.происходит интенсивный процесс восстановления нервного волокна. Пугаться и бросать прием не стоит! Если есть обострение, значит препарат работает и организм очищается и восстанавливается.

    Ссылки не даю.т.к. сейчас ту АЛК которую я принимаю, к сожалению, больше не продают на Айхерб. Поэтому смотрите сами в дозировке 600.

    Витамины группы В
    Принимать через час после еды и желательно после приема витаминов не пить ещё час. Так как витамины группы В водорастворимые. Но, если больной желудок, то любые витамины будут раздражать слизистую, тогда принимать с завтраком.
    Я беру отдельно био-доступный В6, В12, В5, инозитол (это В8), и метилфолат (это фолька т.е. В9). Если нужно, тоже ссылки могу дать.
    Если хотите комплекс, можно наш Ангиовит в аптеках или по ссылкам ниже на Айхерб.

    Первая ссылка это комплекс витаминов, содержит сразу и вит.группы В. и цинк, селен, биотин. Единственное, что половина синтетические, но доступны по цене. Хотя я советую все же брать всё отдельно, так однозначно результативнее.
    https://ru.iherb.com/pr/One-A-Day-Men-s-50-Healthy-Advantage-Multivitamin-Multimineral-Supplement-100-Tablets/69717

    Торн дороже, но они в биодоступной форме и поэтому хорошо работают. Ну и компания Торн-это высоко-классный бренд.
    https://ru.iherb.com/pr/Thorne-Research-B-Complex-12-60-Capsules/18126

    ПРИМЕЧАНИЕ
    Прием витаминов вместе с клетчаткой, сводит на нет всю «полезность». Дело в том, что клетчатка действует, как настоящий очиститель и абсорбент в нашем организме. Попадая внутрь, она транзитом проходит через ЖКТ, очищая его от шлаков и токсинов.
    Съедая порцию свежих овощей или фруктов и одновременно принимая витамины, вы, грубо говоря, смываете всё унитаз. Клетчатка, которой больше всего находится именно в овощах и фруктах, не дает витаминам всосаться в кровь и попасть в клетки, а прямиком выводит их из организма.
    Поэтому витамины лучше принимать с белковой составляющей (творог, сыр, яйца, мясо, рыба).
    Одной из функций белков является транспортная, так как альбумины (вещества белковой породы), находящие в крови, играют роль «паравозиков», которые доставляют все питательные и полезные вещества в ткани и клетки организма. Именно по этой причине витамины, выпитые в тот прием пищи, где присутствовали белки, со 100% вероятностью будут доставлены по назначению.
    Даже если с белком вы съели НЕБОЛЬШУЮ порцию овощей или фруктов, то альбумины все равно доставят полезность в клетки. Но лучше сырые фрукты и овощи принимать как перекус между основными приемами пищи, а все БАДы принимать вместе с основным приемом пищи.
    При этом разделяя не совместимые между собой БАДы. Жирорастворимые типа Д3, Е, Омега, Лизин пьют в обед, т.к. обычно в еде присутствуют жиры.
    Магний, цинк, селен, разделять с железом, а вот хром, биотин, медь и В6 можно смело сюда добавить и всё это хорошо на ночь с ужином.
    В 6 и В12 разделяются и поэтому фольку (метилфолат) которую В 12 усиливает, лучше принимать утром с Q10 и всем, что для энергии типа L-теанина.

    Воспользуйтесь моим КОДом ДЛЯ СКИДКИ- 10% PHG741 вводиться верху в окошке вашей корзины.
    Спрашивайте- отвечу. Всем здоровья!

    Как можно повысить активность сперматозоидов

    Сейчас пациенты, пришедшие на прием к андрологу, все чаще спрашивают у врача, как повысить активность сперматозоидов. Ведь это один из главнейших критериев, влияющих на общее состояние здоровья и способность иметь детей.

    Каковы причины снижения активности спермы

    При уменьшении скорости движения сперматозоидов любой человек может столкнуться с нарушениями в мужской сфере. Влияние на двигательную способность оказывают различные факторы:

    • травмы;
    • воспаления органов мочеполовой системы;
    • инфекции.

    Но опускать руки не нужно, ведь любое отклонение от нормального состояния снижает вероятность благополучного зачатия ребенка, но никоим образом не исключает отцовство, ведь разработаны методики, позволяющие увеличить активность сперматозоидов.

    Подвижность семенной жидкости определяется специальным исследованием. Анализ называется спермограммой. Она является единственным способом, помогающим выявить отклонения в общем мужском здоровье и определить способность зачать детей.

    Как повысить активность спермы

    Разобраться во всех методиках, проверяющих активность спермы и ее качество, нетрудно. А понять этимологию мужских проблем не так легко. В определенных ситуациях точный возбудитель болезни и вовсе не устанавливается. Но выявлены некоторые обстоятельства, учитывающиеся специалистом при диагностике. На качество семенной жидкости оказывают влияние:

    1. Возраст. Именно из-за него в организме продуцируется меньше мужского полового гормона. Тестостерон негативно сказывается и на подвижности спермы.
    2. Излишняя масса тела. Всем известно, что избыточный вес негативно влияет на общее состояние человека. Поэтому не удивительно, что полные мужчины имеют нарушения в интимной сфере.
    3. Гипертония. Данное заболевание нарушает движение крови в органах мочеполовой системы, что негативно сказывается на подвижности сперматозоидов.
    4. Варикозное расширение венозной сетки. Болезнь сказывается на активности семени и снижает ее количество, уменьшая шанс зачать ребенка.
    5. Эндокринные заболевания. Частые нарушения, возникающие из-за недуга, снижают репродуктивную способность мужчин и убавляют показатели спермограммы.
    6. Инфекции.
    7. Патологии половой системы.
    8. Неопущенные яички.
    9. Сексуальное расстройство.

    Как увеличить активность сперматозоидов? Подвижность спермы не восстановится, пока не устранится проблема, вызвавшая ее. Чтобы увеличить качество биологической жидкости, меняют жизненный уклад человека, отказываются от спиртного и сигарет, корректируют режим питания, вылечивают имеющиеся заболевания.

    Пациенты должны питаться цельными продуктами. Овощи и фрукты, семечки, орешки, бобовые включаются в рацион мужчины. Все вышеперечисленное — постные источники белка, содержащие массу питательных веществ, микроэлементов, витаминов, которые в совокупности оказывают благоприятное воздействие на скорость сперматозоидов. А продукты с натрием и рафинированным сахаром употреблять не рекомендуют. Для обеспечения нормальной двигательной активности спермы мужчине необходимо получить дозированный объем полезных микроэлементов. Если последние отсутствуют, то нужна консультация врача, который, вероятно, назначит пищевые добавки. Положительное влияние на сперму оказывают витамины В, С и Е.

    После нормализации режима питания задумываются о снижении массы тела при условии лишнего веса у мужчины. Избыточные килограммы нарушают баланс гормонов и фертильность.
    Следующий шаг — отказ от сигарет и алкоголя. Нужно увеличить спортивные нагрузки, которые повлияют на снижение веса и баланс гормонов. Комплексные результаты воздействуют на подвижность биологической жидкости. А злоупотребление алкоголем и курение снизят и активность спермы, и фертильность.

    Затем уменьшают стрессы. Постоянные негативные эмоции плохо сказываются на сексуальной функции и гормональном дисбалансе. Наука доказала, что на подвижность биологической жидкости влияют определенные токсические вещества, которые выделяются из пластиковой посуды в кухонном помещении, картонных изделий, средств парфюмерии и туалетных принадлежностей. К вредным продуктам относят химически обработанные фрукты и овощи (пестициды, синтетические производные).

    Фертильную проблематику лечат не только здоровым питанием, но и натуральными средствами. Не стоит забывать, что беспорядочные половые связи, венерические болезни влияют на мужское здоровье. Чтобы избежать заболеваний, нужно использовать презервативы или быть верным одной женщине.

    Как увеличить активность спермы? Если спермограмма показала больше, чем 30% активности материала, то значение находится в пределах нормы. Чтобы число приблизилось к нормальному, необходимо изменить жизненный уклад, обратить внимание на рацион, включив в него фруктовые, молочные, злаковые и овощные продукты. Важно и употребление мяса и орехов. Питаться рекомендуют полноценно и регулярно. Кроме этой меры приводят в норму режим сна и отдыха. Высокую активность семени провоцирует воздержание.

    Какие препараты повысят активность спермы

    Вместе с изменениями в жизни рекомендуют начать прием стимулирующих средств, способствующих увеличению общего объема семени и улучающих его подвижность. Препарат, увеличивающий количество спермы, принимают около 3 месяцев. Подобные сроки объясняются длительным сперматогенезным циклом.

    Для созревания жидкости и активных клеток требуется около 10 недель. Иногда, чтобы восстановить показатель исследования и узнать о долгожданной беременности, нужен больший промежуток времени. Одним из препаратов, который повышает активность спермотозоидов, считают Спеман. Он оказывает противоотечное, противовоспалительное, диуретическое воздействия, улучшая циркуляцию крови в предстательной железе и благоприятно сказываясь на мужской половой функции.

    Читать еще:  Лазерное удаление папилломы на веке
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector