Все о либидо у женщин. Снижение либидо у женщин: причины. Как повысить либидо у женщин?

Эффективные способы повышения женского либидо

Женское либидо – вещь непостоянная. На него влияют такие факторы, с которыми мужчины никогда не сталкиваются: ежемесячные циклические гормональные колебания, беременность, прием оральных контрацептивов и т. д. В данной статье разберемся с причинами снижения сексуального влечения и узнаем, как повысить либидо у женщин.

Причины снижения женского либидо

Интимная жизнь – важная часть отношений между мужчиной и женщиной. Если вместо качественного секса партнер день за днем получает только отговорки, это заметно осложняет общение, приводит к ссорам, подозрениям и непониманию. Чтобы сохранить отношения, стоит разобраться в себе, выяснить, почему пропало желание.

Причины снижения либидо можно разделить на физиологические и психологические . Это деление достаточно условно, поскольку любые интимные проблемы отражаются на эмоциональном состоянии женщины, поэтому с психологической составляющей приходится работать практически всегда.

Физиологические причины отсутствия влечения

Сюда относятся любые отклонения в состоянии здоровья и функционировании женского организма. Косвенно на либидо может отразиться и перелом ноги, но все же есть факторы, которые наиболее сильно затрагивают сексуальную сферу.

Гормональные колебания

В организме женщины изменения гормонального фона происходят непрерывно. Многие замечают, что в середине цикла (овуляция) и перед менструацией желание заметно сильнее, чем в другие моменты. Такие колебания считаются нормальными, но гормоны могут сыграть с женщиной и плохую шутку. Негативно отражаются на либидо:

• Патологии щитовидной железы. Они приводят к нарушениям менструального цикла, бесплодию, отсутствию сексуального влечения.
• Заболевания других желез внутренней секреции. Патологии яичников, надпочечников снижают уровень тестостерона, который, наряду с эстрогенами, отвечает за сексуальное желание. Опухоли гипофиза повышают уровень пролактина – это тоже приводит к отсутствию либидо.
• Беременность. В первом триместре, на фоне тошноты и перепадов настроения влечение у многих пропадает. Однако оно может восстановиться во втором и третьем триместре. Некоторые женщины, наоборот, отмечают повышение либидо в период беременности.
• Грудное вскармливание. Либидо в этот период низкое из-за влияния пролактина – гормона, обеспечивающего выработку грудного молока. Высокий уровень этого гормона приводит к депрессии.
• Менопауза. У женщин после 50 лет снижается выработка женских половых гормонов. В результате изменяется микрофлора влагалища. Женщины жалуются на недостаток естественной смазки и болезненность при половом акте.
• Прием анаболических стероидов спортсменками. Во время курса приема стероидов многие отмечают резкое повышение либидо. Так же быстро оно пропадает по завершению приема из-за гормонального сбоя.

Прием препаратов

Пониженное либидо – частый побочный эффект противозачаточных таблеток. Обычно он проходит по мере привыкания организма к препарату (через 3 месяца).

Кроме ОК, снижают либидо:

• антидепрессанты (флуоксетин, амитриптилин и др.);
• нейролептики;
• глюкокортикоиды;
• антигистамины;
• противоэпилептические препараты;
• бензодиазепины;
• некоторые бета-блокаторы и др.

Препараты и народные средства для повышения либидо у женщин

Препараты для повышения либидо у женщин пользуются огромной популярностью, так как выполняют основную задачу: способствуют повышению сексуального желания, делают женщину более чувственной и уверенной в себе. Для того чтобы решить такую деликатную проблему, как снижение либидо, можно воспользоваться эффективными фармацевтическими препаратами, наполнить ежедневный рацион продуктовыми афродизиаками или обратить внимание на рецепты народной медицины.

Список препаратов для повышения женского либидо — как сделать выбор?

Иногда отсутствие сексуального желания у женщины возникает ввиду определенных жизненных ситуаций и носит кратковременный характер. Такой нормальный физиологический процесс быстро проходит, и не требует терапевтического лечения. Быстрее вернуться в нормальное русло жизни, и наполнить ее новыми яркими красками, могут помочь различные фармакологические препараты.

«Шпанская мушка» известна своими уникальными особенностями ещё с времен Древней Греции. Стимулятор повышения либидо выпускается в форме капель или порошка. Принимать препарат нужно за 20 минут до предполагаемого интима. Стимулятор имеет животное происхождение, так как изготовляется из жука-нарывника. Подходит как женщинам так и мужчинам. После приема большинство женщин отмечают повышенное сексуальное желание, обострение ощущений, более продолжительный оргазм и раскованность.

«ForteLove» эффективный женский стимулятор состоит из натуральных компонентов, и не содержит никаких генно-модифицированных и химических веществ. В состав женского возбудителя вошли такие компоненты: экстракт ягод малины и зеленого чая, женьшень, аминокислоты, лактоза, молекулы кофеина. Ощутить действие препарата можно уже спустя 15 минут. Благодаря активным составляющим, у женщины улучшается кровообращение, усиливается половое влечение, обостряется чувствительность кожи и эрогенных зон, активизируется секреция влагалища, исчезают неприятные симптомы при климаксе.

«Silver Fox» выпускается в форме порошка или капель. Предназначен для повышения сексуальной активности, при отсутствии оргазма, слабой выработке влагалищной смазки. Препарат абсолютно безвреден, провоцирует природное возбуждение, придает эрогенным зонам большую чувствительность. Состав средства полностью натуральный, и насчитывает 12 вытяжек из различных растений-афродизиаков восточной медицины.

Какие таблетки для повышения либидо у женщин можно использовать?

Каждая женщина уникальная, особенная, и имеет индивидуальный порог чувствительности и силу полового влечения. Причинами снижения либидо могут стать, как физиологические, так и психологические факторы.

Если причина кроется в наличии заболеваний, тогда нужно провести грамотное лечение. Психологические же факторы можно устранить самостоятельно, и помочь в этом могут женские стимуляторы.

«Женская виагра» — прекрасное средство наладить сексуальную жизнь, и избавиться от сексуальной неудовлетворенности. Эффект от приема препарата сохраняется в течении 5-6 часов, принимать нужно за 40 минут до полового контакта. За счет усиление кровообращения в органах малого таза повышается либидо и чувствительность эрогенных зон, способствуют выделению естественной смазки влагалища, усиливают яркость оргазм.

«Лаверон» — растительная биологически активная добавка состоит из 13 активных компонентов, представляющих собой вытяжки из различных растений. Препарат усиливает сексуальную чувствительность, устраняет нарушения интимной сферы,восстанавливает гормональный баланс в организме. Производитель Лаверона заявляет об успешном лечении фригидности, усилении и продлении оргазма, устранении психологических комплексов. Но, каких либо массовых клинических исследований не было сделано.

Provestra — уникальный препарат для повышения женского либидо, представляет собой смесь из питательных и растительных компонентов. Согласно инструкции, после приема препарата происходит быстрое возбуждение, ощущения от интимных отношений более яркие и глубокие, возможен многоразовый оргазм.

«Силденафил» — одно из самых популярных средств для лечения сексуальной дисфункции. Данный компонент входит в женскую виагру и поэтому действие схожее: усиливается половое влечение и чувствительность, устраняется фригидность, оргазм достигается быстрее и становится более продолжительным.

Эффективное повышение либидо у женщин народными средствами и продуктами

Повысить женское либидо можно не только фармацевтическими препаратами, но и такими действиями, как активный и здоровый образ жизни, сбалансированное питание. Если принимать стимуляторы нет желания или существуют какие-либо противопоказания, можно рассмотреть рецепты народной медицины.

Рецепты фитотерапии — это самый простой, безопасный и эффективный способ улучшить сексуальную жизнь. Фитотерапия предлагает использовать отвары и настои таких трав, как лавровый лист, розмарин, шалфей, можжевельник, корень женьшеня, корень имбиря, калган. Отличный результат показали спиртовые настойки таких растений, как дикий ямс, шатавари и якорица стреляющая. Отдельного внимания заслуживает настойка из золотого корня, которую нужно принимать за час до сексуальных отношений, в дозировке 2 столовые ложки.

Дополнить рецепты фитотерапии можно определенными продуктами, которые окажут неоценимую пользу не только в интимной жизни, но и наполнят организм недостающими микроэлементами. Стоит отметить, что снижение полового влечения происходит по причине недостатка цинка, поэтому необходимо постараться заполнить рацион продуктами с богатым содержанием этого элемента.

Лидерами по содержанию цинка являются устрицы, которые нужно есть сырыми. Также деликатесные грибы трюфели, способны пробудить чувственность и усилить половое влечение. Отличный результат показывает регулярное потребление икры семейства лососевых, которая является кладезем полезных витаминов и микроэлементов.

В восточной культуре в качестве природного афродизиака используются такие пряности, как карри, красный перец, корица, мускатный орех, цитрусы, кардамон. Каждый из этих продуктов является мощным сексуальным стимулятором, повышающем влечение и усиливающим ощущения от интимных отношений.

Все чаще на приеме у гинеколога интересуются, как повысить либидо у женщин, и какие препараты безопасно использовать в такой ситуации? Средств, которые могут быстро и эффективно повысить либидо множество, однако такие препараты запрещено принимать систематически, несмотря на абсолютную натуральность и безопасность состава. Использовать стимуляторы для возбуждения можно периодически, для остроты чувств и при возникновении кратковременной потери либидо. Если потеря сексуального желания имеет длительный период, тогда причину нужно устанавливать с помощью детального обследования организма.

Related posts:

Сенсация!
Стали известны новые подробности резонансной “секс-оргии”, произошедшей в одном из ночных клубов г. Нижнего Новгорода. Источник, близкий к “героине” скандала Ксении Смирновой, сообщил, что во время экспертизы в крови девушки были обнаружены следы женского возбудителя, заставившего её.

Низкое либидо у женщин: эффективные методы самопомощи

Когда у девушки или женщины низкое либидо, секс превращается в рутину. Отношения становятся обузой, усугубляясь постоянными выяснениями: приходится доказывать партнеру, что проблема не в нем, а в том, что «просто не хочется».

Распространенная проблема i

Какое количество женщин страдают от ослабленного либидо или вообще не испытывают его на определенном этапе жизни? Исследования показывают, что это происходит с третью женского населения. Ученые Чикагского Университета проанализировали данный феномен. Распределение по возрасту оказалось следующим.

В сперме содержится целый коктейль полезных минералов, в том числе кальций и цинк, которые предотвращают кариес.

• 18-29 лет: 32%
• 30-39 лет: 32%
• 40-49 лет: 30%
• 50-59 лет: 27%
• 60-74 лет: 38%
• 75+: 49%

Как видно, на протяжении всей жизни дамам приходится сталкиваться с проблемой низкого либидо, которая может стать более актуальной в зрелом возрасте. Каким же образом бороться с этим затруднением?

Мнение профессионала 2

Ответы на данный вопрос дает Розмари Бассон, доктор сексологии из Университета Британской Колумбии. В одном из интервью профессор Розмари делится собственным мнением на этот счет:

Фиговый листок – самая древняя этикетка.

Наблюдая за парой, сидящей за столиком ресторана, по длине пауз в их разговоре можно судить о том, как давно они живут вместе.

Любовь – это физическая близость душ.

«Одна из самых частых женских проблем — это снижение влечения. Когда одобрили Виагру, фармацевтическая промышленность все усилия бросила на создание аналогичного препарата для женщин. И до сих пор ничего толкового изобрести не удалось. Оказалось, что женское либидо — это более сложная проблема, не зависящая от одних только таблеток».

При этом Розмари подчеркивает, что нередко затруднения связываются с особенностями социализации женщин. Общество воспринимает повышенную сексуальность мужчин как норму. Но если желание секса у женщины демонстрируется, то она воспринимается как «особа легкого поведения». Кроме того, девочки воспитываются так, чтобы основное внимание сконцентрировать на удовлетворении нужд мужчин, а не восполнении собственных потребностей.

Еще один аспект этой проблемы связан с половыми особенностями либидо. Примерно у трети женщин оно выше, чем у их партнеров. Однако в двух третях пар мужское либидо превосходит женское. И это одна из наиболее сложных проблем, с которыми приходится иметь дело сексологам.

Советы 3

В 2008 году доктор Розмари провела пилотное исследование, в котором приняло участие 26 женщин-испытуемых с низким либидо. В дальнейшем ею были разработаны несколько универсальных рекомендаций.

1. Во-первых, необходимо разрешить имеющиеся проблемы со здоровьем. Снижение либидо может вызваться нарушениями гормонального фона, эндокринной системы, психоэмоциональным стрессом. Если у вас болезненные менструации, головные боли, плохой сон, начальница на работе без конца вьет из подчиненных веревки, а в последний раз вы были в отпуске пять лет назад — не стоит удивляться сниженному половому влечению.

1. Если данные причины устранены, можно переходить непосредственно к методам повышения влечения. Один из главных, как подчеркивает Розмари — это воздержание. Если вы хотели бы усилить ощущения во время секса, воздержитесь от половых контактов на немного более длительный срок. А также не занимайтесь мастурбацией в течение нескольких дней перед сексом.
2. Усильте эмоции, связанные с партнером. Скучный, «бытовой» секс не вызывает чувств — в этом его основная проблема. И сложность может заключаться не в том, что ваш партнер недостаточно искусен в постели. Эмоциональный накал, кипение страстей — вот что «оживляет» секс. Женщина, эмоции которой связаны с мужчиной, может испытать оргазм даже без предварительных ласк.
3. Воздержитесь от совместного просмотра порнографии. Как женщины, так и мужчины могут воспринимать персонажей этих роликов в качестве потенциальных «противников». Это заложено биологией — так что не портьте удовольствие ни себе, ни партнеру.
4. Внесите новизну в повседневность. Да, когда партнеры вместе уже много лет, они могут воспринимать друг друга как родственников. Что бы ни говорили мужчины о своем желании «тихой гавани», все равно в душе они хотят яркого секса — как, впрочем, и женщины. Обеспечить его могут новые переживания, впечатления. Совершите путешествие, прыгните вместе с парашютом, или хотя бы переставьте мебель. Словом, внесите новое в совместную жизнь, постарайтесь взглянуть на своего мужчину с другой точки зрения.

1. Проанализируйте собственные сексуальные предпочтения. Один из главных путей к высокому либидо — это умение слышать свои желания. Не стыдитесь эротических фантазий, развивайте воображение. Какие образы для вас являются наиболее возбуждающими? Что — напротив, отталкивает своей асексуальностью? Чем больше мы уделяем внимания личным потребностям, вкусам и склонностям — тем больше шансов сделать из пресного секса яркий и запоминающийся.

Все в наших руках — главное, знать те механизмы, согласно которым действует женское половое влечение. Помните, что у девушек удовольствие в сексе больше связано с состоянием психики, поэтому нередко в вопросе утраты либидо требуется помощь психолога для устранения зажатости и блоков.

Нет сексуального влечения? Как вернуть сексуальное влечение?

Что влияет на половое влечение у женщин: психология или физиология?

Половое влечение у женщин — явление природное и одновременно крайне загадочное и переменчивое. Как бы она не любила мужчину, и на какие бы жертвы не шла, но постоянно находиться в одной и той же кондиции для женщины невозможно. Сексуальное влечение непостоянно и зависит от внешних факторов, гормонов, возраста и еще нескольких причин, разобраться в которых и понять закономерность поможет статья.

Половое влечение у женщины и факторы, влияющие на него i

Женщины всегда тоньше и глубже погружаются в чувства, замечают малейшие перемены в настроении мужчины, чутко реагируют на внешние факторы и множество переменных. С точки зрения психологии у женщины формируется четкая связь между любовью и влечением к мужчине.

Для 22% мужчин, считают, что главное в женщине – это внешность, а для 12% дам наружность партнёра не имеет значение.

Секс без любви маловероятен, а вот к влечению придумать дополнительно влюбленность и убедить себя в этом легко. Гормональный фон, усталость, стрессы, внутренние переживания и возраст постоянно влияют на наличие сексуального желания и влечения к мужчине. В целом все причины, влияющие на половое влечение у женщин делятся на психологические и физиологические.

Физиологические причины 2

Причины снижения влечения к партнеру или наоборот всплеск активности напрямую зависит от возраста, наличия постоянно партнера, гормонального баланса в организме.

Возрастные изменения 3

Естественно, чем моложе человек, тем в нем больше жизненной силы и активности, желания узнавать новое и познавать все тайны жизни. Все это напрямую связано с сексом и влечением. Молодые девушки до 30 лет активно познают премудрости секса, строят отношения, ищут постоянного партнера и в это время набираются опыта и учатся выстраивать долговременные отношения.

Мерою достоинства женщины может быть мужчина, которого она любит.

В каждом взрослом мужчине больше от мальчика, чем в женщине — от девочки.

Порнография: все, что вызывает эрекцию у судьи.

Физическая близость с мужчиной проявляется через желание быть любимой и быть ближе в физическом смысле. Гормоны в этом случае бьют ключом и выбрасываются в кровь с завидной регулярностью. Постепенно, после того, как появляется семья, дети и гормональные сбои перестают беспокоить, начинается снижение сексуальной активности.

Организм с приближением климакса все больше находится в стрессовом состоянии, секс становится не первостепенным занятием, да и дискомфорт от проявлений менопаузы портит впечатления. Влечение у женщины угасает после 45-50 лет и на этой почве не редко начинаются конфликты с партнером, который хочет секса как раньше, а ей уже это не так и нужно.

Стрессы и постоянно нервное напряжение 4

Стрессы и угнетающая обстановка оказывают негативное влияние на половое влечение у женщин. Отрешиться от проблем на работе и забыть обо всем в комфортной домашней обстановке удается не каждой и начинаются ссоры с партнером или мужем. Женщина чутко реагирует на внешние факторы и организм не упускает шанс отреагировать на стресс гормональными сбоями и полным отсутствием влечения.

Партнер не всегда понимает причины отказов и начинаются ссоры на почве вечно больной головы, отсутствия вовремя отданного супружеского долга. Сильная и постоянная усталость не только лишит сил, но и приведет к затяжной депрессии, недовольству качеством жизни, потере жизненных ценностей и полной апатии к происходящему.

Хорошим вариантом побороть усталость будет новое хобби, спорт или прогулка на свежем воздухе. От партнера требуется подключить понимание и внимание к женщине, научиться слушать и вникать в ее проблемы. Ничто так не расслабляет женщину, как поделиться проблемами с мужем за чашкой кофе и пожаловаться на несправедливость мира. Доверительные отношения и понимание истинных причин отсутствия или временного отказа от секса помогут лишний раз не создавать конфликтные ситуации для двоих.

Стабильные отношения 5

Чувство защищенности и стабильности в жизни приносит моральное удовлетворение. Любимый мужчина, который дарит чувство безопасности и спокойствие вызывает сильное влечение. Любовь без секса возможна, а вот секс без любви вряд ли. Есть ряд ситуаций, которые располагают к смене правил и это произойдет, если будет объективные причины.

Постоянно спать со всеми подряд женщина не будет, если она не нимфоманка. Отличие психологического восприятия отношений между мужчиной и женщиной колоссальное. Мужчина считает своим долгом покорить как можно больше женщин, а женщина знает, что стабильность и любовь дарит только постоянный партнер. С ним она получает новый статус, эмоциональную поддержку, видит в нем идеал и это помогает развить сильное сексуальное влечение к нему как к мужчине.

Психологические факторы 6

Половое влечение у женщин зависит от наличия психологических проблем, комплексов, неудовлетворенности и самооценки, как ни странно. Женщина живет чувствами и в голове формируется сексуальное желание и половое влечение к мужчинам.

Самооценка 7

Низкая самооценка не может дать уверенности и пробудить сильное половое влечение к мужчинам. Женщина чувствует себя скованно, старается быть незаметной, не понимает, как добиться внимания нужного мужчины и как проявить себя в постели. Привлекательная, раскованная женщина, которая знает, что нравится мужчинам и умеет привлекать внимание, в любом случае получит удовольствие в постели.

Сексуальность и полноценное желание приходит не в 20 лет и на его созревание психологическое требуется время. Зачастую после 30 лет женщина расцветает, набирается опыта, уверенности, начинает ценить себя и получать полноценное удовольствие от сексуальной игры и физической близости.

И чем успешней данный опыт, тем выше самооценка и выше влечение к мужчинам. По-другому механизм не работает. Из закомплексованной девушки не получится через пару дней сделать сексуальную кошечку, как и скрыть сексуальность взрослой и раскрепощенной женщины.

Разлад в отношениях 8

Обида и злость на партнера по любым причинам вызывает не только вспышки агрессии или наигранное безразличие, но и нежелание заниматься сексом. Механизм прост: если нет морального удовлетворения и комфорта, мозг отключает функцию влечения и желания секса.

Только после того, как мужчина поймет, в чем причина ссоры или конфликта, искупит вину и поможет партнерше снова расслабиться, все вернется на круги своя. Женщины постоянно требуют внимания и заботы не потому, что капризны и разбалованы родителями. Так для них выглядит забота со стороны мужчины. Любая мелочь может выбить из равновесия, а если в это время гормоны не в порядке, на работе стрессы, то функция размножения может отключиться на несколько месяцев.

Отсутствие в паре доверия, понимания, любви, заботы и общих интересов часто приводит к потере интереса к партнеру. Женщина перестает ощущать, что рядом с ней мужчина ее мечты, лучший из лучших. На смену страсти приходит холод и равнодушие, а постоянное желание стать лучше для единственного мужчины больше не такая важная цель.

Потеря чувств вызывает отторжение в физическом смысле. Нет любви — нет влечения. Вернуться из этого состояние в обычное уже ничего не поможет. Из чувства долга и святости брака, обязанностями перед детьми она будет поддерживать отношения с мужем, но на уровне приятного соседства.

Развитие полового влечения у женщин напрямую зависит от возраста, социального статуса, постоянных отношений, самооценки и психологического комфорта. Понять механизм работы не сложно, а вот примериться на практике с такой нестабильной ситуацией мужчинам сложно. Половое влечение у женщин не развивается к определенному возрасту, иногда путь к нему лечит через годы работы над самооценкой и личностным ростом.

♂♀ ТОП 4 вещи убивающие сексуальное желание! | Как сохранить влечение и отношения? [Secrets Center]