Вздутие живота и газообразование — причины и лечение

Газообразование в кишечнике
у взрослых

Причины газообразования

Газы в кишечнике образуются вследствие заглатывания воздуха, а также в процессе переработки пищи. В норме в кишечнике человека присутствует около 200 мл газа, а за сутки циркулирует около 20 л. Газы выводятся из организма через прямую кишку или с отрыжкой. Выведению газов могут препятствовать высокая плотность каловых масс, спазмы кишечника.

Метеоризм (вздутие живота) может встречаться как у здоровых людей, так и быть признаком какого-либо заболевания.

Причинами вздутия живота у здоровых людей являются:

    Быстрая еда или еда на ходу, разговор во время еды и, как следствие, заглатывание воздуха;

Злоупотребление газированными напитками;

Неправильное питание – потребление продуктов, способствующих газообразованию (пиво, квас, шампанское), сладости, выпечка, бобовые культуры, а также овощи и фрукты, содержащие большое количество клетчатки. Эти продукты усиливают процессы брожения в кишечнике, в результате чего выделяется большое количество газов.

  • Вздутие живота является одним из симптомов предменструального синдрома, а также часто встречается при беременности вследствие давления увеличенной матки на органы брюшной полости.
  • К заболеваниям или патологическим состояниям, при которых наблюдается вздутие живота относят:

      Воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта (гастриты, энтериты, колиты);

    Синдром раздраженного кишечника;

    Дефицит пищеварительных ферментов;

    Постоянное вздутие может быть связано с каким-либо механическим препятствием нормальному прохождению газов (спайки, опухоли, глистная инфазия и др);

    Нарушение моторики кишечника, которое может развиваться в следствие нарушения кровообращения или интоксикации;

    Непереносимость молока и молочных продуктов из-за недостаточности фермента лактазы, расщепляющего углевод лактозу;

    Целиакия – заболевание, связанное с непереносимостью глютена – белка, содержащегося в злаковых культурах;

  • Вздутие кишечника может иметь неврогенную природу и встречаться при неврозах, депрессии, стрессе.
  • Продукты вызывающие газообразование

    Для устранения вздутия живота, вызванное погрешностями в диете бывает достаточно скорректировать рацион питания. К продуктам, вызывающим повышенное газообразование относят:

      Молоко и молочные продукты;

    Бобовые – фасоль, горох, чечевица;

    Злаковые культуры – кукуруза, зародыши пшеницы, отруби;

    Продукты, богатые клетчаткой – капуста, морковь, редис и др.

  • Изделия из теста – булки, бублики, пицца и др.
  • Лечение газообразования

    Таблетки

    Лечение вздутия живота должно быть комплексным и направлено в первую очередь на заболевание, симптомом которого оно является. Для того, чтобы снизить газообразование врач может назначить лекарственные препараты:

      Сорбенты – активированный уголь, энтеросгель, смекта, неосмектин. Эти препараты абсорбируют токсины, выделяющиеся при отравлении, кишечных инфекциях, а также глистных инвазиях;

    Пеногасители – например, эспумизан. Пузырьки газа в кишечнике образуют пену. Эспумизан разрушает пузырьки газа, а высвобождаемые газы либо всасываются кишечной стенкой, либо выводятся;

    Ферментные препараты – мезим, креон, фестал. Эти препараты назначаются врачом при обнаружении ферментной недостаточности.

  • Пробиотики – препараты с содержанием бактерий, составляющих нормальную микрофлору кишечника (бифиформ, бифидумбактерин, бификол и др). Назначаются при дисбактериозе.
  • Вздутие живота и газообразование: причины и лечение в домашних условиях

    Вздутие живота (или метеоризм) — это последствие избыточного газообразования в кишечнике причина которого нарушение пищеварения. По необходимости проведите лечение приведенными ниже способами, но будьте осторожны и не переусердствуйте.
    Этот процесс связан с неприятными ощущениями: распирание живота изнутри, острые боли, чувство переполненности. Каждый человек испытывал это неприятное ощущение на себе. Особых неудобств оно доставляет когда проявляется в людных местах. Разберемся же как ему противостоять и как не прокараулить опасное заболевание.

    Симптомы вздутия живота

    Метеоризм сильно нарушает работу пищеварительной системы человека. Он вызывает расширение просвета кишечника, что отдает неприятными ноющими болями, а также препятствует нормальному обороту пищи. Отрыжка, изжога, неприятный привкус во рту, повышенное газообразование — это верные симптомы вздутия. Отвод газов кажется панацеей, ведь после него наступает облегчение, однако это будет продолжаться не более получаса, пока в организме не скопится очередной избыток газов, и болевые ощущения вновь дадут о себе знать.

    Читать еще:  Полипы в кишечнике: симптомы и причины заболевания у женщин, операция по его удалению и лечение после этого народными средствами

    Обратите внимание! Нередко вздутие живота и газообразование является последствием серьезных заболеваний, например:

    • Дисбактериоз кишечника. При микробном дисбалансе организм лишается своих защитных свойств, из-за чего в толстой кишке нарушается баланс микрофлоры, что приводит к неправильному газообразованию;
    • Панкреатит. Причина этого заболевания кроется в недостатке ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой. Главный симптом панкреатита — это постоянное газообразование после приема пищи;
    • Непереносимость лактозы. Если у человека в организме отсутствуют ферменты, отвечающие за переваривание молочных продуктов, то каждый их прием будет приводить к метеоризму со всеми его симптомами;
    • Раздражение кишечника. Этот синдром приводит к нарушению двигательных функций кишечника, из-за чего тот теряет свою пропускную способность. В таком случае метеоризм будет сопровождаться запором и поносом;
    • Невроз. Нарушение работы нервной системы приведет к осложнениям в работе многих органов, в том числе и кишечника;
      прочие заболевания желудочно-кишечного тракта (колит, цирроз печени, энтерит).

    Причины вздутия живота и газообразования

    Неприятные ощущения могут возникать при разных обстоятельствах, но в основе всех таких случаев лежит три распространенных причины вздутия живота:

    • употребление несовместимых продуктов, нарушение рациона. Самая распространенная причина, почему появляется метеоризм;
    • чрезмерное потребление пищи, вызывающей газообразование (яблоки, капуста, газированные напитки);
    • употребление пищи, вызывающей процессы брожения (квас, пиво, черный хлеб).

    Зачастую это происходит после серьезных застолий, когда человек не задумывается о своем рационе и съедает много тяжелой и несовместимой пищи, добавляя к этому избыток алкоголя.

    Разберем главные причины вздутия живота и газообразования:

    • потребление пищи, содержащей избыток легкоусвояемых углеводов. Сладости, конфеты, печенья — опасный враг пищеварения. Если вы сладкоежка, определите для себя свою норму и старайтесь ее не превышать, иначе тяжести в животе и повышенного газообразования не избежать;
    • нарушение баланса микрофлоры кишечника. Если количество бактерий, отвечающих за выделение углекислого газа, сероводорода и метана станет преобладать;
    • вздутие живота при беременности. Причины возникновения метеоризма во время беременности сводится к изменению организма женщины: матка растет в размерах и сдавливает стенки кишечника, что нарушает его работу и мешает правильному газообразованию;
    • стрессы, переутомления, истерические состояния. Все органы, включая кишечник, контролируются нервной системой, поэтому при переутомлении и сильных эмоциональных нагрузках может возникнуть повышенное газообразование;
    • утренний метеоризм. Это абсолютно безвредное явление. Оно объясняется тем, что во время сна человек часто принимает позу, которая затрудняет флатуленцию. Утром, когда организм выравнивается, работа кишечника нормализуется;
    • переизбыток воздуха в пищеварительной системе. Избегайте разговоров во время еды и перекусов на ходу!

    Вздутие живота у девушек: признаки и способы лечения

    Представительницам прекрасного пола нужно особо пристально следить за своим здоровьем. В случае со вздутием живота к вышеописанным признакам и симптомам добавляются еще несколько:

    • ПМС, из-за которого часто происходит вздутие живота перед месячными. Причина этому — выход яйцеклетки из яичника. Прислушайтесь к своим ощущениям: если есть признаки более серьезных заболеваний — лучше сделать УЗИ;
    • вздутие живота и газообразование на ранних сроках беременности может быть сигналом для тревоги. Боли могут свидетельствовать о внематочной беременности или риске самопроизвольного аборта. УЗИ настоятельно рекомендуется;

    Если вы абсолютно здоровы, но вас все равно мучают отеки и вздутия живота, можем дать несколько практичных советов, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя лучше в критические дни:

    • не допускайте переполнения кишечника! Употребляйте меньше жирной пищи, содержащей рафинированные углеводы. Метеоризм чаще всего происходит из неправильного рациона питания;
    • избавьте свой рацион от еды, вызывающей брожение (сырые фрукты, черный хлеб, пиво, квас);
    • желательно не употреблять газированные напитки, чтобы не пропускать слишком много воздуха в кишечник;
    • за неделю до месячных откажитесь от острой пищи (чипсы, копчености, продукты с повышенным содержанием соли). В идеале лучше полностью отказаться от такой пищи: из-за неё бывает проблема даже у самых здоровых людей;
    • сохраняйте позитив, избегайте стрессов! Хороший психологический настрой улучшит работу всех органов человека. В правильной выработке эндорфинов помогут такие продукты, как шоколад, бананы, перец чили, авокадо, смородина, паприка.
    Читать еще:  Средство от диареи — список лучших медикаментов для ребенка или взрослого с описанием состава и ценами

    Как быстро избавиться от вздутия живота и газов в домашних условиях

    Самое эффективное лекарство для лечения вздутия живота — это старый добрый активированный уголь. Рекомендуемая доза — 3 раза в день по 1 грамму. Поможет избавиться от проблем с пищеварением и физиотерапия: приседания и поднимания ног стимулируют работу кишечника и нормализует газообразование. Непродолжительный бег трусцой также окажет положительное воздействие.

    Против тяжести в желудке и вздутия помогут следующие лекарства (в скобках указана примерная стоимость в рублях):

    • «пеногасители»: эспумизан (150–250), Боботик (130–296), Саб симплекс (170–321). Пищевые газы находятся в кишечнике в состоянии пены. Эти препараты разрушают пену, освобождая газы. Пеногасители противопоказаны при кишечной непроходимости;
    • метеоспазмил (164–665): препарат оказывает спазмолитическое действие и уменьшает выработку газов организмом. Может нарушить работу печени на период лечения. Противопоказано во время беременности;
    • желудочно-кишечный сбор (35–92): комплексный и очень дешевый препарат. Оказывает спазмолитическое, противовоспалительное и противомикробное действие, а также уменьшает вздутие.

    Единичное возникновение проблем опасности не несёт, но если они проявляется регулярно и сопряжен с болями — нужно срочно обращаться к врачу. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением!

    На следующий день после того, как проблемы отступят, рекомендуется посидеть на такой диете:

    Метеоризм и вздутие живота

    В здоровой пищеварительной системе человека ежесуточно скапливается определенное количество газов, которые являются следствием работы микроорганизмов. Если газов скапливается слишком много, человек ощущает дискомфорт. Дискомфорт можно сравнить с надутым воздушным шариком внутри. Внешне также можно заметить, как живот раздувается, становится округлым. Это называется метеоризмом или, как мы чаще говорим в повседневной жизни, вздутием живота.

    Симптомы метеоризма

    Метеоризм сам по себе является симптомом нарушений работы кишечника. Поэтому корректнее говорить не о симптомах метеоризма (вздутия живота), а об ощущениях, которые могут его сопровождать. Итак, при метеоризме у взрослых чаще всего наблюдаются:

    • бурление и урчание;
    • чувство тяжести и распирания в животе;
    • схваткообразные боли 1.

    Причины метеоризма

    Метеоризм – это довольно распространенное явление, которое может возникать даже у здоровых людей. Например, при употреблении некоторых продуктов или при склонности к перееданию. Вспомните, бывают ситуации, когда между приёмами пищи проходит длительный промежуток времени. И, когда, наконец-то, появляется возможность покушать, хочется съесть побольше, чтобы поскорее пришло долгожданное чувство насыщения. Именно в такие моменты можно столкнуться с ощущением «надутого» живота.

    Если же дискомфорт начинает беспокоить регулярно и при этом не удается связать его с конкретными ситуациями, то такой симптом как метеоризм, или вздутие, может говорить о нарушении работы кишечника. В таком случае стоит внимательнее прислушаться к своему организму.

    Метеоризм может быть одним из симптомов такой проблемы как Синдром Раздраженного Кишечника (СРК). Это название объединяет в комплекс симптомы, которыми организм пытается привлечь наше внимание: боль в животе, нарушения стула (запор, диарея или их чередование), вздутие живота и повышенное газообразование 1.

    «Раздраженный» кишечник – это следствие напряженного ритма жизни с частым стрессом, переутомлением и эмоциональными перегрузками, а также погрешностями в питании, перекусами на ходу. Еще одной причиной могут оказаться перенесенные кишечные инфекции, когда кишечник восстановился не полностью.

    Таким образом, причиной вздутия живота (метеоризма) при СРК является сбой в работе кишечника. При СРК метеоризм, или вздутие, чаще проявляется вместе с запором. Это связано с тем, что пища «заперта» в кишечнике, что провоцирует процессы брожения и, как следствие, выделение газов 2.

    Итак, метеоризм может возникать как самостоятельный симптом после приема определенных продуктов или приема пищи. Однако если метеоризм возникает регулярно и сопровождается болями в животе или нарушениями стула, то это может говорить о том, что кишечник «раздражен».

    Читать еще:  Вторые блюда при панкреатите рецепты

    Как лечить метеоризм у взрослых?

    Лечение метеоризма определяется в зависимости от причины появления этого симптома.

    Если повышенное газообразование – ответ организма на продукты, то важно пересмотреть рацион и режим питания.

    Одним из самых важных этапов лечения метеоризма является диета. Для того, чтобы исключить избыточное газообразование, стоит задуматься о полезных привычках:

    • на некоторое время убрать из рациона бобовые, сладкие и мучные продукты, газированные напитки, сырые овощи и фрукты;
    • отдавать предпочтение кисломолочным продуктам, рассыпчатым кашам, отварному мясу, хлебу из муки грубого помола;
    • придерживаться дробного питания (прием пищи небольшими порциями через 2-3 часа);
    • соблюдать питьевой режим (пить не менее 1,5 литров чистой воды в день);
    • не наедаться на ночь 3.

    Если появление вздутия живота (метеоризма) связано с Синдромом Раздраженного Кишечника, то лечение газообразования требует комплексного подхода. Только соблюдения диеты для нормализации работы будет недостаточно, т. к. проблема формировалась длительное время. Быстро приучить себя к новому режиму питания бывает не легко. Средство для восстановления работы кишечника станет хорошим помощником.

    Препаратов-пеногасителей, которые обычно применяются для лечения вздутия живота, тоже может быть недостаточно. Такие препараты помогают облегчить симптом здесь и сейчас, но восстановить функциональные нарушения не смогут. Чтобы проблема метеоризма разрешилась естественным путем, необходимо время и подходящий препарат, который позволит приучить кишечник работать правильно. Это стоит того, ведь когда кишечник работает правильно, он не дает знать о себе неприятными симптомами 4!

    Средство от метеоризма при Синдроме Раздраженного Кишечника

    Лекарственный препарат Дюспаталин ® 135 мг создан специально для лечения «раздраженного» кишечника. Благодаря особому механизму действия Дюспаталин ® 135 мг помогает не только снять боль, но и при курсовом приеме восстановить его работу. Это позволяет контролировать такие симптомы как вздутие и нарушения стула: диарею или запор. Для этого необходимо принимать Дюспаталин по 1 таблетке 3 раза в день минимальным курсом 28 дней 4.

    Подробнее о таблетках Дюспаталин ® 135 мг вы можете прочитать здесь 5.

    Дюспаталин ® 135 мг создан для комплексного решения проблемы «раздраженного» кишечника: быстро снимает спазм и боль в животе и другие симптомы, а при курсовом приеме восстанавливает работу кишечника 1.

    Рекомендованный курс лечения при СРК от 28 дней 2.

    Наверняка многим знакома ситуация, когда на фоне стресса внезапно «прихватывает» живот: возникают спазм и боль и диарея. В просторечье такое состояние называют «медвежьей болезнью».

    Люди, хоть раз столкнувшиеся с диареей, понимают сколько проблем и неприятных ощущений это состояние способно доставить.

    1 1. Парфенов А. И. Метеоризм / А. И. Парфенов // Consilium medicum. Гастроэнтерология. – 2008. – №8. – 83-86 с.

    2 2. Григорьев П. Я. Клиническая гастроэнтерология / П. Я. Григорьев, А. В. Яковенко. – М.: Изд-во Медицинское информационное агентство, 2004. – 768 с.

    3 3. Ивашкин В. Т. Синдром диареи / В. Т Ивашкин, А. А. Шептулин. – М.: Изд-во ГЭОТАР- Медицина, 2000. – 178 с.

    4 4. Минушкин О.Н., Елизаветина Г.А., Ардатская М.Д. Лекарственная терапия функциональных расстройств кишечника и желчевыводящей системы, протекающих преимущественно с абдоминальными болями и метеоризмом. Клиническая фармакология и терапия. 2002;1:24-26.

    5 5. Инструкция по медицинскому применению препарата Дюспаталин ® (мебеверин) 135 мг от 24.05.2017

    • Препарат
    • Раздраженный кишечник
    • Инструкция
    • Полезная информация
    • Обратная связь
    • Условия он-лайн использования
    • Политика по персональным данным

    Информация, представленная на сайте, предназначена для просмотра только совершеннолетними лицами. Материал разработан при поддержке ООО “Эбботт Лэбораториз” в целях информирования пациентов о заболевании. Информация в материале не заменяет консультации специалиста здравоохранения. Обратитесь к лечащему врачу. RUS239708 от 27.11.2019

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector