Цитрамон после алкоголя от головы
Цитрамон и алкоголь
Головная боль возникает, как правило, в самый неподходящий момент. Часто случается, что ее причиной является употребление алкоголя. Чтобы избавиться от болезненных ощущений, многие в такой ситуации принимают анальгетики, например, цитрамон. Возникает резонный вопрос: можно ли совмещать цитрамон и алкоголь, и какими последствиями это грозит?
Действующие вещества цитрамона и их влияние на организм
Препарат относится к группе ненаркотических анальгетиков. В составе присутствуют три основных действующих вещества, которые не только играют свою определенную лекарственную роль, но и усиливают действие друг друга:
- Ацетилсалициловая кислота (аспирин). Назначение препарата – лечение воспалительных процессов и снижениетемпературы тела. Аспирин хорошо
разжижает кровь.
- Парацетамол. Назначение – блокирует действие простагландинов, устраняет болевой синдром и снижает температуру.
- Кофеин. Назначение – усиление действия цитрамона и парацетамола, стимуляция сердечной мышцы.
Таким образом, цитрамон – это средство, обладающее жаропонижающим, обезболивающим и противовоспалительным эффектом. Многим пациентам именно этот препарат помогает справиться с постоянно возникающей головной болью. Чтобы выяснить, можно ли сочетать цитрамон с алкоголем, следует в отдельности рассмотреть влияние на организм человека каждого из компонентов этого препарата.
Алкоголь и аспирин
Одним из самых серьезных осложнений, которые могут возникнуть при приеме аспирина, является возможное развитие воспаление слизистой оболочки желудка, появление гастрита и язвы. Он противопоказан людям с такими заболеваниями.
Алкоголь и парацетамол
Препарат является одним из самых популярных обезболивающих средств, но все реакции, связанные с метаболизмом, происходят в печени. Употребление парацетамола со спиртными напитками или после них также не рекомендуется. Даже небольшая доза алкоголя в сочетании с препаратом может вызвать серьезные нарушения функции печени, даже печеночную кому.
Кофеин и алкоголь
Спиртные напитки и препараты, содержащие кофеин, — это весьма опасное сочетание, которое может привести к серьезным последствиям, например, к резким скачкам артериального давления и гипертоническому кризу. На фоне совместного приема могут появиться головокружение, возникнуть нарушения слуха, аритмия и даже судороги.
Противопоказания к приему алкоголя и цитрамона
Существует довольно внушительный список серьезных болезней, при которых ни в коем случае нельзя употреблять цитрамон с алкоголем:
- Проблемы с органами пищеварения (гастриты, эрозии, язвы, воспаление кишечника). При таких заболеваниях алкоголь в принципе запрещен к употреблению, а его сочетание с цитрамоном еще больше усугубит ситуацию со здоровьем.
- Заболеванияпочек.
- Проблемы, связанные с нарушениями в работе органов кроветворения.
- Нарушения в работе мочевыделительной системы. Когда есть какие-то хронические заболевания этих органов, может возникнуть серьезное отравление, если организм просто не сможет справиться с выведением продуктов распада этилового спирта и лекарственного препарата.
- Заболевания печени. На фоне совместного приема спиртного и цитрамона кровь будет плохо поступать к тканям печени.
- Проблемы с сердцем и сосудами. Алкоголь расширяет сосуды, а потом происходит их сужение, кровь медленнее поступает к сердцу, в результате может повыситься давление крови на стенки сосудов. Кофеин также провоцирует повышение артериального давления.
Последствия совмещения спиртных напитков с цитрамоном
Чтобы окончательно выяснить, можно ли пить цитрамон с алкоголем, нужно обратить внимание на следующее. Сочетание спиртного и данного препарата может вызвать серьезные побочные реакции в организме человека:
- тошноту;
рвоту;
- боль в желудке и кишечнике;
- расстройство стула;
- желудочные и кишечные кровотечения;
- резкое снижение в крови уровня глюкозы;
- нарушение внимания и памяти:
- дрожь в ногах и руках;
- аллергические реакции (крапивница, анафилактический шок, отек Квинке);
- нарушения слуха и зрения;
- повышенную тревожность;
- судороги;
- галлюцинации;
- потерю сознания.
Через какое время после употребления спиртных напитков можно выпить таблетку цитрамона? Ответ на этот вопрос однозначен – только после того, как алкоголь и продукты его распада будут выведены из организма естественным путем. Чтобы понять, сколько это займет времени, можно привести пример, что на вывод 50 мл крепкого алкоголя 40% потребуется около двух часов. Конечно, тут стоит учесть, что конкретное время зависит от организма, пола, возраста и других факторов.
Заключение
Если на фоне приема алкоголя разболелась голова, не стоит сразу пытаться спасти ситуацию при помощи цитрамона, поскольку это средство усиливает токсическое влияние этилового спирта на организм. Принимать цитрамон с целью избавиться от похмельного синдрома также не рекомендуется, потому что есть риск развития кардиомиопатии, то есть структурного изменения сердечной мышцы.
Употребление спиртных напитков и состояние похмелья – это всегда интоксикация организма и нарушение водного баланса. Цитрамон и алкоголь – сочетание, которого следует избегать. Лучше воздержаться от приема таблеток, а пить больше жидкости и при необходимости принимать адсорбенты. Это поможет нейтрализовать отравляющее воздействие на организм алкоголя и цитрамона. Если быть к своему здоровью внимательным, оно надолго останется крепким.
Можно ли пить Цитрамон после алкоголя: как правильно сочетать
После употребления даже легких спиртных напитков, может беспокоить головная боль. Многие пьют недорогие болеутоляющие препараты, чтобы избавиться от неприятных ощущений. Но мало кто знает, можно ли пить Цитрамон после алкоголя.
Активные вещества Цитрамона
Прежде чем разобраться, можно ли пить Цитрамон с алкоголем, посмотрим, какие активные компоненты присутствуют в медицинском препарате. Каждый активный компонент, составляющий препарат, выполняет определенную роль:
- аспирин эффективно разжижает кровь. Вещество способно снизить повышенную температуру и одновременно облегчить течение воспалительного процесса;
- парацетамол снимает жар, устраняет болевые ощущения;
- кофеин увеличивает воздействие двух предыдущих компонентов, благотворно влияет на сердечную мышцу.
В Цитрамоне может присутствовать лимонная кислота. Средство относится к категории жаропонижающих, обезболивающих и противовоспалительных препаратов. Используется в следующих случаях:
- когда болит голова;
- болевые ощущения в суставах;
- зубная боль ноющего характера.
Цитрамон может улучшить состояние во время ПМС. Многие используют болеутоляющий препарат для устранения головной во время похмелья. Далее разберемся, можно ли принимать Цитрамон с алкоголем.
Совместимость
Так как основу Цитрамона составляют три активных вещества, рассмотрим по отдельности каждый, чтобы разобраться в совместимости Цитрамона и алкоголя.
Сам препарат противопоказан при следующих случаях:
- повышенное кровяное давление;
- проблемы с желудком (гастритные состояния, язва, эрозия слизистой);
- проблемы с почками;
- при расстройстве нервной системы;
- чувствительность к отдельным составляющим препарата;
- патологии, связанные с составом крови;
- проблемы с печенью;
- кровотечения, возникшие в послеоперационный период.
Аспирин и спиртное
Спиртное раздражает ткани желудка. А сочетаясь с Аспирином, может спровоцировать желудочное кровотечение, если имеются проблемы с пищеварительной системой.
Парацетамол со спиртным
Парацетамол эффективно снимает болевые ощущения, но может одновременно оказывать негативное действие на печень. С алкоголем действие отдельно взятого компонента усиливается, что приводит к сбоям работы главного фильтрующего органа.
Кофеин и спиртосодержащие напитки
Кофеин в сочетании со спиртосодержащими напитками, может стать причиной внезапного повышения кровяного давления. Результатом будет гипертонический криз.
Совместимость алкоголя с Цитрамоном может усугубить негативные последствия, оказываемые спиртосодержащими продуктами на организм. А прием лекарства не даст ожидаемых результатов.
Последствия
После обильных застолий с большим количеством спиртного часто болит голова. Чтобы скорее избавиться от головной боли и головокружения, принимают Цитрамон после алкоголя, Хотя, Цитрамон избавляет от болей в голове на некоторое время, но не может вывести токсические вещества, образовавшиеся в процессе распада спиртосодержащего продукта.
Сочетание препарата со спиртными напитками может стать причиной общего ухудшения состояния, и привести к сбоям фильтрующих органов (печени, почек), к аллергическим реакциям. Выделяют следующие последствия при сочетании Цитрамона с алкоголем:
- резкие болевые ощущения в области желудка;
- понос;
- кровотечения в желудке;
- снижение уровня глюкозы в организме;
- тошнота, рвотные позывы;
- рассеянность внимания, невозможность сосредоточиться на определенном предмете или виде деятельности;
- дрожание конечностей;
- высыпания на кожном покрове;
- проблемы со зрением и слухом;
- состояние тревоги;
- расстройство психики, сопровождающееся галлюцинациями;
- судорожное состояние;
- возможна потеря сознания.
Ко всем перечисленным последствиям можно добавить разрушительное воздействие на ткани печени.
Как правильно сочетать Цитрамон со спиртным?
Из перечисленных выше последствий совместного применения Цитрамона с алкоголем, можно сделать вывод. Нельзя использовать препарат в процессе употребления спиртного.
Насколько быстро выводится алкоголь, зависит от многих показателей, среди которых:
- объем выпитых спиртосодержащих продуктов;
- возраст;
- пол человека;
- наличие хронических патологий;
- крепость спиртосодержащего продукта.
На скорость выведения алкоголя из организма оказывает влияние и такой показатель, как частота принятия спиртного. Ведь выпив, казалось бы, незначительную дозу алкоголя (50 г), понадобится целых 2 часа для полного выведения из организма спиртсодержащего продукта.
Отсюда следует разумный вывод: цитрамон с алкоголем несовместим. Принять таблетку можно по прошествии одних или двух суток после распития алкогольного продукта в больших количествах, не раньше.
Что касается минимального промежутка времени, через который можно принять Цитрамон, то нужно подождать хотя бы 4 часа после выпитого спиртного. Но, конечно же, каждая ситуация индивидуальна.
Важно понимать, что сочетание Цитрамона П с алкоголем, может закончиться сильнейшей интоксикации. Спиртосодержащие продукты губительно действуют на фильтрующие органы. Прием практически любого медикаментозного препарата при похмельном состоянии, либо во время застолья, усугубляет действие алкоголя.
В заключение
При возникновении похмельного состояния, хочется поскорее избавиться от неприятных симптомов. Совмещая Цитрамон с алкоголем, нужно понимать к каким последствиям может привести такое действие.
В жизни возникают разные ситуации. Дружеские вечеринки с обильным столом и большим количеством спиртосодержащих напитков, веселая компания — такие мероприятия часто заканчиваются головной болью и тошнотой. Не стоит сразу же пить Цитрамон, чтобы устранить неприятные симптомы похмельного состояния. Сначала (первые два часа) лучше воспользоваться подручными средствами, чтобы улучшить самочувствие. Можно выпить таблетку, когда печень закончит с выведением токсических веществ из организма.
Чтобы быстрее вывести токсины после распития спиртосодержащих напитков, нужно пить много негазированной воды. В первые два часа с питьем можно принять адсорбирующие вещества (активированный уголь), которые также помогут быстрее избавиться от похмельного состояния.
Вам все еще кажется, что вылечить алкоголизм невозможно?
Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне.
И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм – опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти. Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью . Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.
Но может все же есть способ избавиться от мучений? Рекомендуем прочитать статью Елены Малышевой о современных методах лечения алкоголизма. Читать далее >>
Поможет ли Цитрамон на утро после пьянки?
Самым популярным болеутоляющим, противовоспалительным и жаропонижающим средством считается Цитрамон. Приобрести его можно в любой аптеке по очень доступной цене. Поэтому этот препарат имеется практически у каждого человека.
Цитрамон от похмелья применяется довольно часто. Но способен ли он помочь и облегчить состояние человека после продолжительного употребления алкоголя?
Состав Цитрамона
Цитрамон – это многокомпонентный препарат, который выпускается в форме таблеток.
В его состав входят следующие активные вещества:
- Аспирин (ацетилсалициловая кислота);
- Парацетамол;
- Кофеин.
Вспомогательными компонентами являются лимонная кислота, какао-порошок, картофельный крахмал, тальк, кальция стеарат и полисорбат.
Лекарственный состав очень грамотно разработан, так как способен воздействовать на головные боли разного происхождения. Цитрамон с похмелья способен снять отек не только со слизистых оболочек, но и с тканей головного мозга и улучшить венозный отток крови. Именно эти действия могут унять головную боль.
Аналогичный состав имеют более дорогостоящие препараты, такие как, Цитрамониум, Цитрамон-П и Аквацитрамон.
Как принимать?
Цитрамон следует принимать при повышении температуры тела, при зубной и суставной боли, а также при головной. Он хорошо снимает воспаление.
Можно ли с похмелья пить Цитрамон и как его принимать поможет разобраться инструкция по применению или лечащий врач.
Выпить лекарство можно только после полного выведения этанола из крови. Этот процесс занимает примерно 1-3 дня. Все зависит от особенностей организма больного, от количества выпитого, даже возраста и пола. Для более эффективного и оперативного очищения организма от ядовитых и токсичных веществ, помогут сорбенты. Например, Активированный уголь или Полисорб прекрасно справятся с этой задачей. Обильное количество жидкости также способствует скорейшему выведению токсинов.
На фармацевтическом рынке представлено большое количество препаратов, которые правильно воздействуют на организм в состоянии похмелья. Цитрамон не предназначен для лечения абстинентного синдрома.
Механизм действия при похмелье
Цитрамон с похмелья можно ли пить или нет? После обильного и длительного употребления спиртного препарат способен, скорее, не оказать помощь, а нанести вред. При обычном употреблении каждый из активных компонентов направлен на улучшение состояния. А при совместном употреблении с алкоголем способен привести к непоправимому результату.
Аспирин (ацетилсалициловая кислота)
Интоксикация также усиливается при взаимодействии спиртного и Аспирина, потому что он помогает улучшить всасывание продуктов распада этанола в кровь.
Ацетилсалициловая кислота при совмещении с алкоголем повышает уровень соляной кислоты в желудке. Что приводит к приступам изжоги и дискомфорту в области живота.
Сочетание Аспирина с этанолом способно спровоцировать следующие симптомы:
- Тошнота и рвота с кровью;
- снижение уровня сахара;
- апатия, головокружение, упадок сил;
- сильные боли в животе.
Все эти симптомы доказывают, что принимать его не стоит употреблять во время похмельного синдрома или распития алкоголя.
Парацетамол
Парацетамол – это эффективное анальгетическое и жаропонижающее средство. Он очень быстро снимает мышечную и головную боль. В сочетании с алкоголем препарат способен нанести сильнейший удар по работе печени. Во время похмелья она активно перерабатывает все ядовитые и токсичные вещества. А прием лекарства только создаст еще большую нагрузку и осложнит ее работу.
Препарат подходит для разового применения, чтобы снять сильную головную боль. Если пить таблетки во время похмелья регулярно, то можно спровоцировать появление таких симптомов, как тошнота, рвота, боль в животе, заторможенность реакции и судороги.
Кофеин
Кофеин эффективно расширяет кровеносные сосуды головного мозга, сердца, почек. Уменьшает сонливость и чувство усталости. Возбуждает работу ЦНС. Алкоголь подавляет раздражение нервной системы. Эти два действия накладываются друг на друга и приводят организм к истощению.
Если пить при похмелье Цитрамон регулярно, то можно спровоцировать такие нежелательные симптомы, как сильное головокружение и даже потерю сознания.
Также при совместном употреблении препарата с алкоголем могут проявляться такие реакции, как тревожность, сильная жажда и нехватка воздуха. Это обусловлено тем, что во время распития спиртного повышается потребность сердца в кислороде.
Противопоказания к применению
С большой осторожностью нужно принимать препарат людям, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний.
Также лекарство противопоказано при следующих диагнозах:
- язва желудка и 12-перстной кишки;
- внутренние кровотечения органов брюшной полости;
- почечная и печеночная недостаточность;
- гипертония;
- ишемическая болезнь сердца;
- бронхиальная астма;
- гемофилия;
- психические расстройства в виде тревожности или нарушении сна;
- глаукома.
Нельзя принимать препарат беременным и в период грудного вскармливания. Детский возраст до 15 лет тоже является противопоказанием. Лекарство не назначают, если у человека имеется непереносимость или аллергия на один из компонентов препарата.
Осложнения и побочные эффекты
Цитрамон является серьезным препаратом, который нужно принимать, строго соблюдая инструкцию.
Кофеин способен спровоцировать повышение артериального давления, что очень опасно для гипертоников. Вызывает сильную аритмию и сбой в работе сердца и всей нервной системы.
При неправильном применении лекарства возможно открытие внутренних кровотечений, которые можно остановить только хирургическим путем. Они проявляются сильной слабостью и болями в животе.
Кровотечениям также способствует сильное разжижение крови, которое усиливается при взаимодействии с алкоголем.
Длительное употребление лекарства способно привести к таким нежелательным симптомам, как:
- тошнота и рвота, изжога;
- боли в животе;
- резкое повышение артериального давления;
- аллергическая реакция в виде высыпаний на коже;
- снижение свертываемости крови;
- тахикардия;
- кровотечения различной локализации;
- сбои в работе сердца и органов дыхания;
- судороги и шум в ушах.
При передозировке может возникнуть анафилактический шок, обморок или кома.
В любых случаях проявления побочных эффектов следует прекратить прием таблеток и обратиться к врачу.
Выводы
Все проявления похмельного синдрома вызваны интоксикацией, в том числе и головная боль. При бодуне препарат можно употреблять в качестве вспомогательного средства. Но прежде чем это сделать, необходимо, чтобы кровь полностью очистилась от этанола. В таких случаях помогут сорбирующие вещества и большое количество воды. Именно они способствуют выведению токсинов и вредных веществ из организма.
Пить лекарство во время похмелья нужно с особой осторожностью. Это может быть только разовой мерой для снятия головной боли. Ни в коем случае нельзя употреблять препарат регулярно, так как он может привести к нежелательным последствиям и даже спровоцировать появление серьезных заболеваний.
Цитрамон при похмелье: поможет или навредит
Вкратце:В современных вариантах цитрамона содержится парацетамол, который сильно нагружает печень и утяжеляет похмелье. Цитрамон на время спасает от головной боли, однако вещества, входящие в его состав, могут оказать дополнительное токсическое воздействие на организм.
- Что входит в состав цитрамона
- Поможет ли при похмелье
- Цитрамон и алкоголь, совместимость
Что входит в состав цитрамона
Цитрамон при похмелье не особенно нужен, гораздо важнее с утра заняться очисткой организма и восстановлением баланса жидкости. Однако цитрамон может частично облегчить ваше состояние благодаря своему составу:
- Ацетилсалициловая кислота, будучи дезаггрегантом, разъединяет эритроциты в капиллярных микросгустках и способствует частичной разгрузке мозговых оболочек.
- Кофеин усиливает метаболизм в нейронах и помогает взбодриться.
- Порошок какао уменьшает относительный дефицит внутримозгового дофамина и серотонина.
- Лимонная кислота уменьшает интоксикацию, вызванную недоокисленными метаболитами этанола, а частности, ацетальдегидом.
- Фенацетин входил в состав цитрамона раньше. Он уменьшает мигренозную (т.е. связанную с патологической активностью отдельных участков мозга) составляющую похмельной головной боли. Сейчас фенацетин больше не применяют.
- Парацетамол снимает головную боль.
Внимание! В виду того, что в современных препаратах, выпускаемых под названиями, в которых есть слово «цитрамон», в составе присутствует парацетамол, мы не рекомендуем принимать эти препараты при похмелье: парацетамол сильно нагружает печень и в сочетании с продуктами распада алкоголя может повредить организму и утяжелить похмелье.
Цитрамон при похмелье лучше не принимать.
Например, вот о каких последствиях рассказала посетительница нашего сайта:
Пила алкоголь в довольно большом количестве. После этого выпила 2 таблетки аспирина и 2 таблетки цитрамона (на тот момент не понимала, что этого делать нельзя). К вечеру стало очень плохо. Стала очень сильно кружиться голова, и ощущение, как будто всё тело колит иголками изнутри. После 2,5 недель стал болеть желудок, чувство как бы изжоги постоянной и боли в желудке. Сделала ФГДС — поверхностный гастрит.
пользовательница сайта похмелье.рф
Состав цитрамона подобран так, чтобы воздействовать на как можно больше видов головной боли различного происхождения. При похмелье головная боль связана с отёком тканей (мозговых оболочек в том числе), нарушением венозного оттока от головы и угнетением антиноцицептивной (противоболевой) системы. Частью антиноцицептивной системы является действие дофамина и серотонина.
Недостатком цитрамона в случае применения при похмелье оказывается непродолжительный эффект и малые дозы основных действующих компонентов, которые в больших дозах сами окажут токсическое действие. Например, кофеин повышает потребность тканей в кислороде, усиливает тошноту и может вызвать рвоту, фенацетин ухудшает процесс переноса кислорода гемоглобином и повреждает почечные канальцы, а ацетилсалициловая кислота (аспирин) вредит желудочно-кишечному тракту. Поэтому приём цитрамона при похмелье — симптоматическая и временная мера.
Если хотите всё же поправиться, то нужно заняться выводом токсинов из организма и восстановлением водного баланса. Читайте статью о том, что разумнее делать, если болит голова с похмелья. А также смотрите подробную иллюстрацию:
Читайте интересные и смешные статьи в нашем блоге!
* Все будут пить разливное пиво. История.
Что делать, если болит голова с похмелья. Инфографика. Рассмотреть крупнее.
Поможет ли цитрамон от похмелья?
Прежде всего следует упомянуть, что под названием «Цитрамон» можно приобрести разные лекарства.
Долгое время Цитрамон состоял «классического» набора действующих веществ: 0,24 г ацетилсалициловой кислоты, 0,03 г кофеина, 0,18 г фенацетина, 0,03 г порошка какао, 0,02 г лимонной кислоты, 0,1 г сахара.
В настоящее время в большинство препаратов, выпускаемых под названием «Цитрамон», «Цитрамон-П» и «Аквацитрамон», входит только ацетилсалициловая кислота (аспирин), кофеин и парацетамол. Фенацетин в настоящее время запрещён к применению в виду токсичности.
Цитрамон — распространённое болеутоляющее, противовоспалительное и жаропонижающие средство, которое можно найти в любой аптеке. В плане лечения от похмелья — на самом деле не выигрышный вариант: цитрамон на время облегчит головную боль и придаст бодрости, но реальных положительных изменений в организме не произойдёт: не забывайте о том, что похмелье — это прежде всего отравление и нарушение водного баланса.
Цитрамон и алкоголь, совместимость
Если при похмелье от цитрамона может быть хоть польза, то одновременно с алкоголем его принимать совсем нельзя. Цитрамон и алкоголь несовместимы. Причиной тому парацетамол, который сейчас практически всегда входит в состав цитрамона.
Вот цитата из инструкции к препарату : «Во время приёма следует воздерживаться от употребления алкоголя (повышение риска кровотечения и токсического поражения печени)». Об этом не всегда пишут в инструкциях по применению, однако состав у цитрамонов разных производителей схож.
Там же говорится и о вреде сочетания цитрамона с алкоголем для слизистой: «Глюкокортикоиды, этанол и этанолсодержащие лекарственные средства усиливают негативное воздействие на слизистую оболочку тракта и увеличивают клиренс» (то есть препарат дольше метаболизируется организмом).
Есть и другие популярные препараты, которые можно найти почти в любой домашней аптечке, но которые в сочетании с алкоголем могут повредить печень. Чтобы избежать неприятностей, читайте статью о том, какие лекарства токсичны для печени, как снизить риск побочек и что делать, если орган уже пострадал.
Цитрамон плохо подходит для лечения похмелья из-за парацетамола, входящего в его состав. Читайте в отдельной статье краткий перечень препаратов, которые стоит первым делом купить в аптеке от похмелья, чтобы поскорее прийти в норму.
Статья обновлялась в последний раз: 16.11.2019
Не нашли то, что искали?
Попробуйте воспользоваться поиском
Бесплатный путеводитель по знаниям
Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!